sinneflecht

praktijk voor natuurgeneeswijzen en bewustwording

Hartzaken

Hart- en vaatziekten zijn doodsoorzaak nummer 1 in Nederland.
De risicofactoren zijn:
* roken
* hoge bloeddruk
* weinig beweging
* hoog cholesterol
* overgewicht
Maar wat vaak wordt vergeten is de emotionele belasting van je hart. Je kunt letterlijke een gebroken hart hebben doordat je je gekwetst, teleurgesteld,
eenzaam, verlaten, moedeloos of wanhopig voelt.
Op langere termijn worden hartklachten veroorzaakt door het onderdrukken van emoties, oppervlakkigheid, het afwijzen van intimiteit, je hart niet kunnen openen, onzekerheid, nervositeit enz. 
Het is belangrijk om deze emotionele belasting aan te pakken want ze zijn toxisch voor je hart.

Belangrijk om te weten:

Lees meer: Hartzaken

Jong en puur

Jong en puur:

 

 

 

Deze foto van jonge vogeltjes ontroert mij, zo klein en kwetsbaar: jong en puur.

Zo zijn we allemaal ooit begonnen, als een klein en kwetsbaar mensenkind. Volkomen afhankelijk van de zorg die we kregen. We begonnen jong en puur aan onze levensreis, bekeken open en ontvankelijk de wereld om ons heen. Onontkoombaar liepen we deukjes en deuken op. De eerste valpartij, de eerste strenge corrigerende stem, de eerste oneerlijke behandeling. Deze deukjes werden opgeslagen in ons celgeheugen, zoals alle herinneringen opgeslagen worden in ons celgeheugen. We groeiden op in het gezin waar we geboren werden of wellicht op een andere plaats. We groeiden op met de waarden en normen van de mensen om ons heen. Dit zagen we als normaal en we leerden wat wel en niet zo hoorde.
 

Door de deukjes en vooral de deuken, leerden we om ons zo te gedragen als er van ons verwacht werd. Dat voelde veilig en dan wisten we dat de mensen om ons heen van ons hielden. De deuken zorgden ervoor dat we onszelf gingen beschermen door een klein muurtje om ons heen te bouwen, daar achter waren we veilig. Hoe meer deuken we opliepen, hoe dikker de muren werden. Zo konden we onszelf beschermen en ons staande houden. Het onbewuste, waarin al onze herinneringen worden opgeslagen,  wil ons op deze manier beschermen tegen pijn en verdriet.

Lees meer: Jong en puur

Voorjaarsmoeheid

 

Voorjaarsmoeheid:
Nu alles in de natuur weer begint te ontkiemen, de zon aan kracht wint en de dagen weer lengen,
kunnen we naar buiten en genieten van alles om ons heen.
Maar niet iedereen voelt zich fitter als de lente weer in het land is,
juist nu kun je last hebben van lusteloosheid, moeheid en somberheid:

 

Voorjaarsmoeheid:
Overige Signalen:

*slecht slapen
*snel geïrriteerd
*energiegebrek
*niet fit voelen


Oorzaken:
Het lichaam komt niet fit de winter uit doordat we in de winter vaak minder bewegen en gebrek aan zonlicht hebben. Hierdoor kan het lichaam de afvalstoffen niet goed wegwerken en hopen deze zich op, waardoor de signalen ontstaan.

Tips tegen voorjaarsmoeheid:

Lees meer: Voorjaarsmoeheid

De holistische blik van Sinneflecht


Holistisch komt van het griekse woord holos, wat "het geheel" betekent.
Holistisch kijken is oog hebben voor het geheel, de gehele mens, met al zijn facetten;  fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel, economisch, enz.
Dat betekent dat Sinneflecht een klacht van alle kanten belicht, omdat een klacht niet op zichzelf staat.
Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar.
Kom je met een knie of heupklacht bij Sinneflecht, dan kijk ik niet alleen naar je knie of heup.
Ik kijk naar je lichaamshouding en je levenshouding, naar voeding en eventuele voedingstekorten, leef- en werksituatie, stress,
emotionele blokkades, enz. Een klacht is een signaal van je lichaam of geest dat er iets niet in balans is.
Je lijf roept: "Ho, stop, er gaat hier iets niet goed". Sinneflecht wil samen met jou zoeken naar de oorzaak van je klacht.
Het liefst doe ik dat in samenwerking met de reguliere zorg.

 

Versta de signalen van je lijf

Lees meer: De holistische blik van Sinneflecht

Contact

Paramedisch Natuurgeneeskundig Therapeut
Aletta Nieboer
Kleasterdyk 8
8636 VC Britswert
058 289 4904 / 06 13 88 97 17
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Nieuwsbrief Sinneflecht


Volg Sinneflecht

Sinneflecht op Facebook  Sinneflecht op Twitter  Sinneflecht op Linkedin