Grote Schoonmaak:
Het voorjaar is in volle gang, een mooi moment om je huis een schoonmaakbeurt te geven,
maar ook de beste tijd om jouw lichaam een detox-kuur te geven.
Ons lymfestelsel heeft de taak om alle afvalstoffen uit de cellen en bloedbanen te verwijderen en ze af te voeren naar de lever en de nieren.
Deze maken vervolgens de afvalstoffen onschadelijk en scheiden ze uit.
Wanneer de lymfecirculatie te traag werkt dan kunnen de lymfeklieren de afvalstoffen niet meer goed filteren.
Daardoor blijven de afvalstoffen opgeslagen in de lichaamsweefsels, waardoor ziekte kan ontstaan;
hierdoor is de meest voorkomende klacht gebrek aan energie.
Het is nu een goede tijd om het lymfestelsel te ontgiften en te activeren.
Ik geef je een aantal tips om te ontgiften:
Ga 's ochtends vijf minuten lang diep in- en uitademen via je buik.
Doe dit rustig in je eigen tempo, hiermee stimuleer je de lymfecirculatie.
Ook een flinke ochtendwandeling stimuleert deze circulatie.
Revitaliserende kruiden zijn:
Paardenbloem: stimuleert de lever
Echinacea: stimuleert het immuunsysteem
Rode klaver: reinigt het bloed
Kliswortel: ontgift van chemische stoffen
Stop een week met koffie, suiker, geraffineerde granen (witbrood, -pasta, -rijst) en alle bewerkte producten.
Eet volkoren producten. Selderij is een goede detox-groente, evenals venkel. Spinazie is een bron van calcium.
Het beste zou zijn om een week lang alleen verse producten te eten: ochtends fruit, s ‘middags rauwkost en s ‘avonds een vegetarische maaltijd.
Na een week voel je super opgeladen!
Wat mijn praktijk je hierin kan bieden:
Kinesiologie: (spiertesten) waarmee ik uittest welk orgaan belast is met afvalstoffen. Om dit orgaan te ontgiften biedt Sinneflecht verschillende mogelijkheden:
Natuurlijke ontgiftingsmiddelen: Detox: gifstoffen die van buiten je lichaam in komen; milieu, voeding, chemische stoffen.
Endotox: gifstoffen die vrijkomen bij de stofwisselingsprocessen in je lichaam en de energiewinning van je lichaam.
Endocrinotoxen: Voor als je lichaam teveel hormonen aanmaakt, soms te weinig.
Dentotox: ontgiften van schadelijke stoffen die, via vullingen, fluor, ontstekingen e.d. in je gebit, in je lichaam komen.
Behandelingen:
Voetreflexologie: Een massage van de reflexzonepunten in je voeten,
zorgt ervoor dat de energie naar je organen weer goed kan doorstromen.
Pijnlijke plekken in je voet duiden op een ophoping van kristalzuren(afvalstoffen), door de zachte voetmassage komen deze afvalstoffen los en kunnen door het lichaam worden afgevoerd (ontgiften).
De massage is ontspannend, rustgevend en tegelijkertijd effectief op tal van klachten.
Voetrelexologie werd duizenden jaren geleden al toegepast in Egypte en in India.
Op de voet, maar ook in de handpalm, zijn alle reflexpunten van organen en gewrichten te vinden.
Holistic Pulsing: Een zachte massagemethode, waarbij je de kleding kunt aanhouden.
Doordat het lichaam zachtjes wordt losgetrild, worden blokkades in de energiebanen opgeheven, afvalstoffen afgevoerd en stromen lymfe en bloed weer door tot in alle uiteinden van je lichaam.
Bovendien is het heerlijk ontspannend en het werkt preventief.
Stoelshiatsu: Deze drukpunten-(shiatsu-) massage komt uit Japan.
Het masseren van de drukpunten activeert de energiebanen die naar alle organen toelopen, voert afvalstoffen af en maakt spieren weer soepel.
Een aanrader voor een ieder die veel achter de computer zit!
NEI (Neuro Emotionele Integratie): Nei maakt je vrij van geestelijke ballast.
Onverwerkte emoties, gebeurtenissen en trauma's werken vergiftigend op zowel je lijf als je geest.
Een NEI behandeling brengt je beide hersenhelften (verstand en gevoel), met elkaar in balans.
Dat maakt schoon!
Veel schoonmaakplezier toegewenst!
Wil je een behandeling neem contact met mij op:
